Livets leverne -

Mellis!

Yogurt med jordgubbar, frön och honung... Gotti gotti!

2009-10-20 @ 14:39:32 Permalink Mat/Hälsa Kommentarer (2) Trackbacks ()

Efterrätt, helt rätt?!

Måste ju bara inflika gårdagens "efterrätt", fruktsallad med vaniljsås och liiite grädde. Supergott =) och jag inbillar mig att det faktiskt är nyttigt, eller i alla fall att det är mindre kaloerier än i glass.

2009-10-13 @ 14:32:17 Permalink Mat/Hälsa Kommentarer (2) Trackbacks ()

Härlig lördagsmorgon...

Älskar lördagar. Man får sova ut länge, mysa i sängen och bara vara. Idag bjöd jag på härlig plättfrukost. Hittade ett gott GI recept när jag bodde på Hisingen. Man gör en helt vanlig pannkaksmet men blandar i havregryn, grahamsmjöl och idag även linfrön. Mumma. Skar upp lite svenska äpplen, ringlade på honung, solrosfrön och frysta bär och lite grädde... Skitansgott.

Medan tvätten är på sista refrängen ska jag nu göra mig i ordning för att stå ute i kylan och heja fram Göteborgslaget i SM-finalen för damer i ruggby. Spännande!

2009-10-10 @ 11:50:14 Permalink Mat/Hälsa Kommentarer (0) Trackbacks ()

Leilabak!

Älskar denna goa kvinna. Hon har karisma, ser hälsosam fräsch ut, har alltid färgglada kläder och gör så läckra bakverk. Sambon brukar ibland kalla mig för sin lilla Leila även om jag numera mest bara lagar mat.

Men när jag hade större kök bakades det flitigt. Då kunde det se ut så här:

Fick "A pice of cake" i julas av lillsyrran. Har inte bakat något därifrån än, så jag kanske ska göra ngt smarrigt i helgen?!

2009-10-07 @ 13:15:30 Permalink Mat/Hälsa Kommentarer (0) Trackbacks ()

Att vårda sin fötter...

Fotbadsdags! Härlig olja, fotkräm och skrubb, mums för trötta fötter

Inte ett så bra kort kanske...

Men med lite nagellack och insmörningar blev fötterna babymjuka, perfekt efter en dag i högklackat...

2009-09-29 @ 21:15:11 Permalink Mat/Hälsa Kommentarer (0) Trackbacks ()

Vinna över min karaktär, att bli en bättre människa...

Ett misslyckande och jag är totalt oblanserad. Det har hänt mig de senaste två dagarna. Och visst, jag kan skylla på Jokke som är gottegris och alltid vill äta ngt sött och gott efter maten. Men det är bara jag endast jag som bestämmer över min egen kropp. Fast nog skulle det vara lättare att vara utan Jokke som frestar med middagar ute och glass efter maten. Samtidigt måste jag lära mig att kunna säga nej och ha lite karaktär, för att bli en människa som jag vill vill vara...

2009-09-26 @ 08:54:16 Permalink Mat/Hälsa Kommentarer (0) Trackbacks ()

Mellis!

Brukar äta en energibar på eftermiddagen men Willys har slutat sälja den som jag brukade köpa :( Så det blir lite grape och nötter istället... Ja, åsså kaffe också såklart!

2009-09-23 @ 14:19:03 Permalink Mat/Hälsa Kommentarer (0) Trackbacks ()

Ny vecka nya möjligheter....

Så var det dags igen... I dag börjar min andra period med pulver, vatten och långa prommenader. Jag är faktiskt glad att jag inte har lyckats gå upp mer än ett halvt kilo sedan jag slutade för lite över en månad sedan. Tyvärr har jag sämnre karraktär när jag bor med Jokke men vi ska stötta varandra så gott det går. Dessutom ska jag börja laga bra GI mat åt honom så han får en försmak hur min matkost kommer att vara framöver.

Jag känner mig peppad och hoppfull, för jag vet att det hjälper mig att må bra, få orken att börja träna och dessutom ha mina gamla favoritbyxor igen...

2009-09-21 @ 09:18:22 Permalink Mat/Hälsa Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lite tips...

Jag provde Silica i sommar för att försöka rädda mina naglar som brukar vara sköra och tunna. Eftersom jag gick på proteinpuvler var jag rädd att jag fick för lite kisel, som hjälper tillväxten av naglar och hår. Det hjälte verkligen! Inte bara naglarna blev starkare, mina ögonfransar som brukar vara små och korta blev långa och fylliga.

Finns för runt 70 kr på livsmedelsbutiker och hälsoaffärer.

2009-09-18 @ 15:07:30 Permalink Mat/Hälsa Kommentarer (0) Trackbacks ()

Nyare inlägg